ایستاده تمرین کنید :

دو سوم فیبر‌های عضلانی بدن شما مسئول ایجاد تعادل و هماهنگی‌ بدن هستند و یک سوم باقی‌ مانده برای حرکت طراحی شده‌اند.بنابراین با انجام حرکات به شکل ایستاده شما میتوانید سود بیشتری را نسبت به انجام حرکات به صورت نشسته، خوابیده یا ثابت شده درون دستگاه ببرید.


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

Gina دانللود آهنگ و فلیم قویترین محصول چاقی و لاغری جهان عطاری ارگانیک هیئت حضرت علی اصغر علیه السّلام حاج علی عباسی مصالح ساختمان املاک توقف خرید و فروش آپارتمان در اندیشه